En más ocasiones de las que podemos imaginar, prevenir o reducir la inflamación pasa por saber escuchar a nuestro cuerpo. Es importante conocer qué factores son los que aumentan y cuáles reducen la respuesta inflamatoria del organismo. Si además la…
La presión arterial alta o hipertensión es un factor de riesgo para la salud, que puede causar enfermedades cardiovasculares graves, como el infarto, la narcolepsia o la insuficiencia renal. Alrededor del 40% de los hombres y el 60% de las…
En este artículo vamos a explicar y poner ejemplos sobre cómo debemos interpretar las etiquetas de los suplementos herbáceos, de extractos de plantas o fitoterapéuticos. Sin lugar a dudas, el consumo de suplementos a base de plantas medicinales y sus…
Los antibióticos han sido una de las mayores innovaciones en la historia de la medicina moderna. Desde que se descubrieron hace más de 80 años, han salvado innumerables vidas y han ayudado a tratar una gran variedad de enfermedades infecciosas.…
Los complementos alimenticios son productos que pueden contener una gran variedad de ingredientes, como Vitaminas, Minerales, plantas y otros compuestos, que se consumen para complementar la dieta. A menudo los suplementos se utilizan para mejorar la salud, la nutrición y…
¿Qué es la Micoterapia? La Micoterapia se conoce como el uso terapéutico de los hongos y las setas para tratar distintas afecciones y condiciones patológicas. A pesar de que hubo algunas antiguas civilizaciones que los usaban, no ha sido hasta…
Según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo. Hay una serie de factores de riesgo que predisponen a sufrir estos problemas como la hipercolesterolemia,…
¿Qué es la dieta FODMAP o dieta baja en FODMAP? La dieta FODMAP consiste en eliminar ciertos alimentos que probablemente no son bien tolerados por personas que sufren de Síndrome del Intestino Irritable, enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa. La…
Durante los últimos años se ha hablado mucho sobre la microbiota, la disbiosis y el aumento de permeabilidad intestinal. Pero, ¿Qué significa realmente padecer intestino permeable? La permeabilidad no es una enfermedad, sino una característica fisiológica del intestino. Nuestro intestino,…
El ciclo menstrual consiste en un mecanismo fisiológico en el que nuestro organismo se prepara para la reproducción. A lo largo del ciclo se dan una serie de cambios y fluctuaciones hormonales teniendo un gran impacto en el sistema reproductor…
