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En este ebook sobre las Vitaminas B vamos a desgranar los siguientes conceptos:
¿Qué son las Vitaminas B?
¿Quién debe tomar Vitaminas del grupo B?
¿Qué pasa si tengo déficit de Vitaminas B?
¿Las Vitaminas B y los deportistas?
El Ácido fólico (Vitamina B9) y las embarazadas
Las Vitaminas B y la salud cerebral
Vitamina B1: Tiamina
Vitamina B2: Riboflavina
Vitamina B3: Niacina
Vitamina B5: Ácido Pantoténico
Vitamina B6: Piridoxina
Vitamina B8: Biotina
Vitamina B9: Ácido Fólico o Folato
Vitamina B12: Cobalamina
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Ferran Forcada
Fundador y Director General de Hivital