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▷ Descarga GRATIS el eBook «Vitamina B12»

En este ebook sobre la Vitamina B12 vamos a desgranar los siguientes conceptos:

¿Qué es la vitamina B12?

  • Efectos de la vitamina B12
  • La vitamina B12, convertible y multifuncional
  • Función de la vitamina B12 en las células
  • Efectos de la vitamina B12 sobre la salud

Formas de vitamina B12

Dosis recomendada de vitamina B12

  • ¿Cuánta vitamina B12 puede absorber el cuerpo?
  • Cuál es la dosis óptima diaria de vitamina B12

Vitamina B12 para veganos y vegetarianos

Beneficios y efectos de la Vitamina B12

La vitamina B12 en los alimentos

  • Tabla de alimentos que contienen vitamina B12 (por cada 100 gramos)
  • La biodisponibilidad de la vitamina B12: ¡Un tema crucial!

Deficiencia de la vitamina B12 a consecuencia de la medicación

Interacciones de la vitamina B12

Efectos secundarios de la Vitamina B12

Cómo medir los niveles de la vitamina B12

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Ferran Forcada
Fundador y Director General de Hivital

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